Painohistoria - Decharisma



Aloituspäivämäärä: 07 helmi 24
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 120 kg
Alkupaino: 160 kg
24 kesä 24 131,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 24 131,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 24 133,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 24 134 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 24 134,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 24 134,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 24 135,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 24 136,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 24 139 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24 140,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24 140,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24 142,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 24 143,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24 153 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24 160 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 17 touko 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 120 kg
Alkupaino: 152 kg
27 syys 21 145 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 21 150 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 21 151 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 21 152 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 19 125,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19 125,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 19 126 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 19 127,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19 125,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 19 125,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 19 125,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 19 127,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19 125,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 19 126,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 19 129,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 19 130,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 19 130,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 19 131,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 19 132,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19 135,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19 136,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19 139 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 18 128,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 18 127,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 18 125,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 18 127,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 18 127,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 17 137,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 16 125,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 16 127 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 15 126,9 kg Huonosti
30 syys 15 122,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 15 122,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 15 124 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 15 123 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 15 123,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 15 123,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 15 124,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 15 124,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 15 123,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 15 123 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 15 123,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 15 123,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 15 123 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 15 121,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 15 122,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 15 122,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 15 122 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 15 122,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 15 121,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 15 123,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 15 123,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 15 122,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 15 122,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 15 123 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 15 122 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 15 122,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 15 122,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 15 121,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 15 123,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 15 124,5 kg Huonosti
11 heinä 15 123,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 15 124,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 15 123,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 15 122,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 15 122,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 15 121,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 15 121,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 15 121,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 15 121,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 15 122,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 15 122,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 15 122,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 15 121,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 15 121,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 15 121,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 15 121,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 15 121,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 15 122,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 15 124,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 15 123,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 15 122,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 15 122 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 15 121,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 15 121,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 15 122,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 15 123,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 15 122 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 15 122,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 15 121,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 15 122,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 15 122,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 15 122,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 15 122,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 15 122,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 15 121,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 15 121,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 15 122 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 15 123,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 15 123,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 15 152 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 11 elo 13
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 104,5 kg
Alkupaino: 125 kg
16 touko 15 124 kg Huonosti
15 touko 15 125 kg Ei sovellu
26 maalis 15 121,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 15 121,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 15 121,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 15 122,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 15 123,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 15 123,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 15 123 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 15 122,9 kg Huonosti
22 helmi 15 122,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 15 121,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 15 122 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 15 122 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 15 122 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 15 121,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 15 121,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 15 121,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 15 121,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 15 121,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 15 121,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 15 122,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 15 122,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 15 122,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 15 122,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 15 122,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 15 121,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 15 121,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 15 122,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 15 123,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 15 121,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 15 122,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 15 122,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 15 121,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 15 122,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 15 123 kg Huonosti
17 tammi 15 122,5 kg Huonosti
16 tammi 15 122 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 15 122 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 15 122,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 15 121,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 15 121,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 15 121,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 14 119,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 14 119,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 14 118,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 14 118,6 kg 100%
24 kesä 14 118,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 14 119,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 14 119,4 kg 100%
21 kesä 14 119,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 14 119,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 14 120,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 14 120 kg Huonosti
05 touko 14 119,5 kg Ei sovellu
04 touko 14 119,8 kg Ei sovellu
01 touko 14 120,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 14 120,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 14 120,8 kg Huonosti
27 huhti 14 120,3 kg Huonosti
26 huhti 14 119,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 14 119,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 14 120 kg Huonosti
23 huhti 14 118,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 14 118,8 kg Huonosti
21 huhti 14 119,5 kg Huonosti
27 maalis 14 117,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 14 117,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 14 117,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 14 117,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 14 117,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 14 117,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 14 119 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 14 117,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 14 117 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 14 118 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 13 118,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 13 118,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 13 118,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 13 118,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 13 117,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 13 118,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 13 118,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 13 118,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 13 117,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 13 118,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 13 118 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 13 118,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 13 118,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 13 119,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 13 119,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 13 119,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 13 120,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 13 120,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 13 120,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 13 120,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 13 121,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 13 121,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 13 121,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 13 120,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 13 121,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 13 121,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 13 122,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 13 122,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 13 122,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 13 122 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 13 122,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 13 122,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 13 123,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 13 123,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 13 122,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 13 123,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 13 124,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 13 124,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 13 125,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 13 126 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 13 126,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 13 127 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 13 127,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 13 128 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 13 130 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 13 130 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 13 130 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 13 125 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.