Aloituspäivämäärä: 27 helmi 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 95 kg Alkupaino: 116,2 kg
12 heinä 23	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 23	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 23	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 23	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 23	104 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 23	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 22	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22	106,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 22	110,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 22	125 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21	107,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21	108,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 20	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20	106,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20	106,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 20	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20	109 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20	109,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20	110,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20	111 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20	111,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20	110,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20	111,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20	112,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20	112,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20	112,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20	113 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20	113 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 18	113,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 18	111,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18	106 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 18	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 18	107,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18	107,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18	108,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18	109,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18	108,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18	109 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18	107,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18	108,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 18	109,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18	110,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18	109,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18	109,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 18	110,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18	109,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 18	108,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18	108,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18	109,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18	110 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18	110,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 18	110,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18	110,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18	111,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18	111,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18	114,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18	111,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18	111,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18	111,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18	111,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18	110,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 18	110,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18	111,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18	112,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18	113,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18	113 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 18	112,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18	112,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 18	112,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 18	112,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18	113,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18	113,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18	113,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18	113,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18	114,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18	114,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18	113,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18	114,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18	114,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18	115,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 18	115,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18	114,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18	114,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18	115,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18	116,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18	117 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18	117 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18	117,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 18	116,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 18	118,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 18	119,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 18	119,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17	118,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 17	114,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 17	113,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 17	114 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 17	114,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 17	115,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 17	116,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 17	109,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 17	110,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 17	111,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 17	113,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 17	111 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 17	112 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17	112,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 17	113,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 17	113,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 17	111,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17	112,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17	113,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 17	115 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 17	115,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 17	116,2 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 19 heinä 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 97,3 kg
21 tammi 17	112,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 17	113,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 17	113,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 16	110,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 16	110,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 16	107,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 16	108,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 16	109,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 16	110,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 16	111,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 16	112,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 16	107 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 16	109 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 16	109 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 15	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 15	104 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 15	102,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 15	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 15	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 15	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 15	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 15	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 15	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 15	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 15	103,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 15	104 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 15	105 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 15	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 15	106,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 15	107,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 15	107,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 15	107,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 15	109,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 14	97,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 30 tammi 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 99,9 kg
11 heinä 14	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 14	99,1 kg	Ei sovellu
13 kesä 14	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 14	100,4 kg	Ei sovellu
21 touko 14	100,9 kg	Huonosti
09 huhti 14	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 14	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 14	95 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 14	93 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 14	94 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 14	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 14	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 14	96,8 kg	Huonosti
13 helmi 14	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 14	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 14	96 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 14	96,6 kg	Ei sovellu
30 tammi 14	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin