Painohistoria - shadow1986



Aloituspäivämäärä: 18 heinä 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 48 kg
Alkupaino: 62 kg
02 joulu 20 52,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 20 53,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 53,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 52,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 20 51,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 52,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 53 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 20 52,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 20 53,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 53,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 52,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 20 52,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 52,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 53 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 20 54,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 20 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 55 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 54,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 20 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 20 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 20 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 54,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 55 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 54,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 54,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 20 54,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 55 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 20 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 54,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 54,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 20 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 20 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 20 54,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 20 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 20 54,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 20 54,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 53,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 20 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 20 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 20 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 20 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 20 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 20 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 20 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 56 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 56 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 20 57 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 20 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 57 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 56 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 57 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 19 57 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 19 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 19 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 19 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 19 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 19 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 19 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 56 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 19 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 19 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 19 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 19 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 19 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 19 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 19 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 19 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 19 57 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 19 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 19 57 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 19 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 19 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 19 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 19 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 19 57 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 19 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 19 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 19 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 19 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 19 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 19 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 19 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 19 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 19 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 19 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 57 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 19 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 19 56 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 19 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 19 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 19 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 19 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 19 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 19 54,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 19 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 19 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 19 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 19 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 19 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 19 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 19 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 19 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 19 58 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 19 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19 57 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 19 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19 56 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 19 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 19 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 19 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 19 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 19 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19 56 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19 57 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 19 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 18 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 18 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 18 56 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 18 55 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 18 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 18 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 18 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 18 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 18 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 18 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 18 57 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 18 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 18 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 18 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 18 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 17 61 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 17 61 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 17 61 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 17 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 17 61 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 17 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 17 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 17 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17 62 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.