Painohistoria - mjunhy



Aloituspäivämäärä: 19 touko 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 80 kg
Alkupaino: 138 kg
02 touko 24 139,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24 136,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24 132 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24 129,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 131,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24 131,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24 131,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 134,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 23 132,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 23 131,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 23 132,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23 133,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23 134,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 23 135 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 23 136,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 23 142 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 23 139,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 23 140 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23 140,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23 140 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23 135,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 23 133,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 23 134,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 23 134,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 23 132,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23 134,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23 132,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23 132,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 132,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23 130,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 132 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23 134,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23 134,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23 135,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23 134,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23 133,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22 132,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22 133 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22 132,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22 131,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22 133 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22 135,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 22 134,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 22 135,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 22 134,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 22 133,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 22 135,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 22 136,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22 134,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 22 131,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 22 130,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 22 128,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22 127,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22 127 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 124,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22 124,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22 124,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22 125 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22 124,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21 117,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 21 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 21 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 21 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 21 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 97 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 21 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 21 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 21 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21 88 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 89 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 20 81 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 20 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 20 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 20 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 81 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 83,4 kg Huonosti
13 elo 20 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 20 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20 86,2 kg Ei sovellu
17 heinä 20 88,3 kg Huonosti
10 heinä 20 86,3 kg Huonosti
26 kesä 20 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 20 89,9 kg Huonosti
22 touko 20 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 20 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 20 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 90,2 kg Huonosti
17 huhti 20 90 kg Huonosti
10 huhti 20 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 92,7 kg Huonosti
27 maalis 20 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 95,3 kg Huonosti
21 helmi 20 94,8 kg Huonosti
07 helmi 20 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 92,9 kg Ei sovellu
24 tammi 20 92,7 kg Huonosti
17 tammi 20 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 90,9 kg Ei sovellu
03 tammi 20 91,8 kg Ei sovellu
27 joulu 19 89,4 kg Huonosti
20 joulu 19 87,7 kg Huonosti
13 joulu 19 86,3 kg Ei sovellu
06 joulu 19 86,3 kg Huonosti
29 marras 19 86,5 kg Huonosti
22 marras 19 86,7 kg Ei sovellu
15 marras 19 86 kg Huonosti
08 marras 19 87,6 kg Huonosti
01 marras 19 85,8 kg Huonosti
25 loka 19 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 19 85,9 kg Huonosti
11 loka 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 19 83,7 kg Huonosti
27 syys 19 82,3 kg Ei sovellu
20 syys 19 82,3 kg Huonosti
13 syys 19 83,3 kg Huonosti
06 syys 19 80,9 kg Huonosti
30 elo 19 80,6 kg Huonosti
23 elo 19 82,8 kg Huonosti
16 elo 19 81,6 kg Huonosti
09 elo 19 82,5 kg Huonosti
02 elo 19 83,1 kg Huonosti
26 heinä 19 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19 79,6 kg Huonosti
12 heinä 19 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 19 80,7 kg Huonosti
28 kesä 19 79,8 kg Huonosti
21 kesä 19 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 19 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 19 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 19 83,8 kg Huonosti
17 touko 19 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 19 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 19 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19 89 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 19 91,1 kg Huonosti
22 maalis 19 90,9 kg Huonosti
15 maalis 19 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 94,7 kg Huonosti
08 helmi 19 94,9 kg Huonosti
05 helmi 19 94,8 kg Huonosti
11 tammi 19 94,6 kg Huonosti
05 tammi 19 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 18 95,8 kg Huonosti
21 joulu 18 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18 93,2 kg Huonosti
30 marras 18 89,8 kg Huonosti
23 marras 18 89,6 kg Huonosti
16 marras 18 89,7 kg Huonosti
09 marras 18 89,7 kg Huonosti
02 marras 18 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 18 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 18 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 18 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 91,8 kg Huonosti
21 syys 18 91,8 kg Huonosti
14 syys 18 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 18 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 18 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 18 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 18 101,7 kg Huonosti
27 heinä 18 100,4 kg Huonosti
20 heinä 18 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18 102,4 kg Huonosti
29 kesä 18 102,5 kg Huonosti
25 kesä 18 101,6 kg Ei sovellu
25 touko 18 99,9 kg Huonosti
18 touko 18 101 kg Huonosti
11 touko 18 100 kg Huonosti
04 touko 18 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18 99 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18 106,9 kg Huonosti
19 maalis 18 99,5 kg Huonosti
07 maalis 18 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18 100,2 kg Huonosti
16 helmi 18 99,8 kg Huonosti
09 helmi 18 99,1 kg Huonosti
06 helmi 18 100,8 kg Huonosti
13 tammi 18 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 17 90,6 kg Huonosti
24 marras 17 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 17 89,4 kg Huonosti
10 marras 17 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 17 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 17 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 17 94,1 kg Huonosti
13 loka 17 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 17 94,3 kg Huonosti
28 syys 17 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 17 95 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 17 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 17 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 17 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 17 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 17 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 17 102,5 kg Huonosti
04 elo 17 102,3 kg 100%
28 heinä 17 105,9 kg Huonosti
21 heinä 17 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 17 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 17 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 17 113,6 kg Huonosti
24 kesä 17 114,2 kg Huonosti
17 kesä 17 113,8 kg Huonosti
10 kesä 17 113,4 kg Huonosti
03 kesä 17 116 kg Huonosti
27 touko 17 114 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 17 116,7 kg Huonosti
15 touko 17 117,6 kg Huonosti
07 touko 17 116,8 kg Huonosti
15 huhti 17 113,7 kg Huonosti
08 huhti 17 114,8 kg Huonosti
01 huhti 17 114 kg Huonosti
18 maalis 17 112,7 kg Huonosti
11 maalis 17 112,3 kg Huonosti
04 maalis 17 112,7 kg Huonosti
25 helmi 17 113,2 kg Huonosti
17 helmi 17 113,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 17 114,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 17 115,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 17 118,2 kg Huonosti
21 tammi 17 117,1 kg Huonosti
07 tammi 17 117,1 kg Huonosti
31 joulu 16 117,1 kg Huonosti
24 joulu 16 117 kg Huonosti
17 joulu 16 116 kg Huonosti
10 joulu 16 116,6 kg Huonosti
03 joulu 16 116,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 16 115,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 16 115,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 16 117 kg Huonosti
05 marras 16 117 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 16 115,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 16 115,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 16 116 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 16 116,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 16 115,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 16 116,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 16 114,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 16 116 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 16 116,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 16 117,4 kg Huonosti
20 elo 16 116,5 kg Ei sovellu
13 elo 16 117,3 kg Ei sovellu
06 elo 16 117,5 kg Ei sovellu
30 heinä 16 118,1 kg Huonosti
23 heinä 16 117,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 16 119 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 16 119,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 16 121,3 kg Huonosti
25 kesä 16 121 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 16 121,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 16 121,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 16 124,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 16 125,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 16 126,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 16 128,9 kg Huonosti
07 touko 16 128,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 16 133,3 kg Huonosti
23 huhti 16 132,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 16 135,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 16 137,8 kg Ei sovellu
03 tammi 16 134 kg Ei sovellu
07 marras 15 132 kg Ei sovellu
01 syys 15 132,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 15 133,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 15 131 kg Huonosti
28 heinä 15 130 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 15 129 kg Huonosti
14 heinä 15 129,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 15 129 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 15 130,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 15 129,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 15 131,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 15 132,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 15 134,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 15 136,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 15 138 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.