Aloituspäivämäärä: 20 maalis 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 88,7 kg
08 touko 24	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 24	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 23	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 23	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 23	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 23	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 23	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 23	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 23	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23	83 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 23	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 23	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 23	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22	84 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 22	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 22	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 22	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 22	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 22	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 22	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 22	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 22	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 22	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 22	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 22	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 22	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 22	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 22	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 22	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 22	76 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22	76 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 22	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22	77 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22	76 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22	77 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22	77 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	78 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22	78 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	78 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	78 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22	78 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	78 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 21	79 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 21	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 21	79 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 21	79 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 21	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 21	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 21	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21	79 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21	79 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21	79 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 21	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21	79 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 21	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 21	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 21	79 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 21	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 21	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 21	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 21	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 21	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 21	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 21	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 21	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 21	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 21	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 21	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 21	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 21	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 21	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 21	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 21	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 21	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 21	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 21	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 21	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 21	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 21	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 21	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 21	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 21	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 21	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 21	81 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 21	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 21	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 21	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 21	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 21	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 21	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 21	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21	79 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 21	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 21	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 21	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 21	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 21	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 21	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 21	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 21	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21	81 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21	82 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 30 elo 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 69 kg Alkupaino: 85,4 kg
30 elo 20	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin