Painohistoria - soku75



Aloituspäivämäärä: 12 marras 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 99 kg
Alkupaino: 127,5 kg
28 kesä 24 116,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24 114,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24 113,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24 113,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 114,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24 115,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24 116,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 23 114,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23 111 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23 110,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23 111,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23 112,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 23 112,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23 112,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23 111 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 111,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22 110 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 22 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 22 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 22 111,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 22 111 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 22 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 22 111,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 22 109,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 22 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 22 110 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22 108 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 22 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 22 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 22 109,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 22 108 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 22 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22 108,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 109,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22 110,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 104 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 21 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 21 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 21 104,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 21 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 21 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 21 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 106 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 106 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 21 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 21 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 107,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 21 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 21 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 105 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 21 105,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 21 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 21 105 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 21 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 21 105 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 21 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 21 106 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 21 106,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 21 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 21 108 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 21 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 21 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 21 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 21 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 21 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 21 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 21 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 21 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21 106,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 21 107,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 21 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 21 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 21 107,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 21 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 21 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 21 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 21 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 21 107,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 21 107,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21 108,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 109 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 109,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 110,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21 109 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 109,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21 110,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21 111,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 111,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 112,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21 113,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 112,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21 111,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 111,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 111,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21 111,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 111,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 111,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 111,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 113,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 20 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 20 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 113,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20 113,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20 113,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 113,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20 113,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 113,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 20 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 113,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 20 113,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 114,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 115,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 20 114,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 20 115,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 115,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 20 115,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 116,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 20 115,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 116,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 115,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 20 115,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 116,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 117 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 117,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 117 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 117,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 117,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 20 118 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 20 117,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 118 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 118 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 118 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 118,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 119,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 120,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 120,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 20 120,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 120,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 121,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 124 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 19 116,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 19 117 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 19 117,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 18 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 18 110,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 18 111,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 18 110,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 18 111,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 18 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18 111,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 18 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 18 113,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 18 111,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18 112,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18 113,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18 112,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18 114,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18 114,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18 115,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18 114,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 114,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18 114,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18 114,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18 115 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18 115 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 115 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18 115 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18 114 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18 114 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18 116 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18 117 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 17 115 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 17 115,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 17 114,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 17 115,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 17 116 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 17 115,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 17 117 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 17 117,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 16 114 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 16 110,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 16 112 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 16 115 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 16 114,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 16 113 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 16 111,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 16 112,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 16 113 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 16 114,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 15 112,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 15 113,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 15 114,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 15 115,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 15 116,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 15 115,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 15 116 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 15 116,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 15 117 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 15 117,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 15 119 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 15 119,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 15 120 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 15 122 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 15 119,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 14 117,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 14 119 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 14 117 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 14 117 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 14 127,5 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.