Painohistoria - talel94



Aloituspäivämäärä: 19 touko 12
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 72 kg
Alkupaino: 83 kg
30 elo 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 77 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 18 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 18 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 18 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 17 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 17 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 17 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 17 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 17 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 17 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 17 77 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 17 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 17 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 17 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 17 78 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 17 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 17 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 17 77,2 kg 100%
11 syys 17 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 17 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 17 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 17 80 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 17 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 17 80 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 17 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 17 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 17 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 17 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 17 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 17 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 17 82,5 kg Huonosti
09 loka 16 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 16 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 16 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 16 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 16 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 16 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 16 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 16 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 16 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 16 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 16 82 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 16 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 16 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 16 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 16 84 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 16 84 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 16 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 16 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 16 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 16 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 16 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 16 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 16 85 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 16 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 16 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 16 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 16 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 16 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 16 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 16 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 16 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 16 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 16 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 16 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 16 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 16 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 16 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 16 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 16 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 16 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 16 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 16 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 16 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 16 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 16 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 16 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 16 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 16 90 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 16 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 16 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 16 90,0 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 16 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 16 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 16 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 14 83 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 14 83 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 13 75 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 13 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 13 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 13 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 13 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 13 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 13 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 13 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 13 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 13 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 13 77 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 13 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 13 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 13 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 13 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 13 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 13 78 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 13 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 13 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 13 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 13 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 13 80 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 13 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 13 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 13 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 13 83 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 13 83 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 12 82 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 12 84 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 12 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 12 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 12 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 12 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 12 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 12 83 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.