Aloituspäivämäärä: 11 heinä 11

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 63,5 kg Alkupaino: 78,0 kg
20 maalis 16	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 16	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 15	72,6 kg	Ei sovellu
30 maalis 15	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 15	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 15	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 15	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 15	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 15	70,8 kg	100%
05 helmi 15	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 15	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 14	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 14	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 14	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 14	68,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 14	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 14	68,0 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 14	68,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 14	68,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 14	68,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 14	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 14	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 14	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 14	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 14	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 14	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 14	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 14	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 14	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 14	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 14	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 14	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 14	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 14	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 14	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 13	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 13	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 13	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 13	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 13	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 13	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 13	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 13	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 13	66,0 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 13	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 13	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 13	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 13	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 13	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 13	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 13	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 13	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 13	68,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 13	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 13	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 13	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 13	68,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 13	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 13	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 13	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 13	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 13	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 13	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 13	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 13	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 13	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 13	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 13	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 13	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 13	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 13	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 13	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 13	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 13	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 13	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 13	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 13	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 13	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 13	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 13	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 13	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 13	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 13	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 13	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 13	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 13	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 13	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 13	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 13	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 13	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 12	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 12	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 12	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 12	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 11	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 11	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 11	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 11	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 11	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 11	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 11	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 11	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 11	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 11	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 11	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 11	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 11	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 11	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 11	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 11	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 11	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 11	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 11	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 11	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 11	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 11	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 11	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 11	73,9 kg	Huonosti
23 heinä 11	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 11	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 11	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 11	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 11	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 11	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 11	75,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 11	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 11	75,7 kg	Huonosti
11 heinä 11	78,0 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 02 joulu 10

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59,0 kg Alkupaino: 78,0 kg
10 heinä 11	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 11	76,0 kg	Huonosti
05 heinä 11	76,0 kg	100%
03 heinä 11	76,3 kg	100%
02 heinä 11	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 11	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 11	77,6 kg	100%
29 kesä 11	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 11	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 11	77,1 kg	Huonosti
05 joulu 10	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 10	78,0 kg	Ei sovellu