Aloituspäivämäärä: 01 joulu 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59 kg Alkupaino: 83,8 kg
26 kesä 24	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 24	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 24	62,5 kg	100%
16 touko 24	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 24	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24	65,6 kg	100%
13 helmi 24	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 24	67 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 24	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 23	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 23	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 23	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 23	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 23	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 23	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	62 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 22	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 22	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 22	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22	61 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22	61 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 21	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 21	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21	59 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21	60 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21	64 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21	67 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20	67 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 20	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 20	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 20	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 20	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 20	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20	64 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 20	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 20	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 20	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20	67 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20	69 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 19	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 19	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 19	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 19	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 19	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 19	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 19	71 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 18	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 18	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 18	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 18	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 18	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18	64 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 18	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 18	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 17	73 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17	75 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 17	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 17	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 17	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 17	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 17	74,4 kg	Ei sovellu
06 syys 17	72,2 kg	Huonosti
30 elo 17	72,2 kg	Ei sovellu
23 elo 17	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 17	69,5 kg	Huonosti
09 elo 17	68,8 kg	Ei sovellu
03 elo 17	68 kg	Ei sovellu
26 heinä 17	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 17	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 17	65,8 kg	Ei sovellu
28 kesä 17	64,5 kg	Ei sovellu
21 kesä 17	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 17	62,2 kg	Ei sovellu
30 touko 17	61,4 kg	Huonosti
17 touko 17	61,2 kg	Huonosti
03 touko 17	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 17	59,7 kg	Huonosti
18 huhti 17	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 17	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17	61 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 17	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 17	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 17	61,3 kg	Huonosti
30 tammi 17	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 17	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 17	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 17	61,3 kg	100%
02 tammi 17	62,6 kg	Ei sovellu
07 joulu 16	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 16	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 13 tammi 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 61 kg
20 loka 16	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 16	59 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 16	59 kg	Ei sovellu
10 elo 16	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 16	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 16	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 16	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 16	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 16	57 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 16	57,1 kg	Huonosti
04 touko 16	56,3 kg	Huonosti
20 huhti 16	56,4 kg	100%
06 huhti 16	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 16	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 16	58,4 kg	100%
24 helmi 16	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 16	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 16	58,5 kg	100%
27 tammi 16	59,7 kg	100%
13 tammi 16	61 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 17 kesä 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 65,1 kg
08 loka 15	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 15	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 15	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 15	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 15	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 15	57 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 15	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 15	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 15	57 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 15	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 15	57,4 kg	100%
15 heinä 15	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 15	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 15	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 15	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 15	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 15	60,1 kg	Huonosti
21 touko 15	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 15	58 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 15	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 15	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 15	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 15	58 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 15	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 15	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 15	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 14	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 14	57 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 14	57 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 14	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 14	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 14	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 14	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 14	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 14	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 14	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 14	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 14	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 14	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 14	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 14	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 14	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 14	61 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 14	62 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 14	62,2 kg	100%
15 heinä 14	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 14	63,1 kg	Huonosti
07 heinä 14	63 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 14	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 14	63,7 kg	100%
17 kesä 14	65,1 kg	Ei sovellu