Painohistoria - AndreasKoesters1963



Aloituspäivämäärä: 05 touko 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 80 kg
Alkupaino: 102 kg
05 maalis 22 113 kg Huonosti
23 helmi 22 113 kg Huonosti
12 helmi 22 113 kg Huonosti
04 helmi 22 113 kg Huonosti
25 tammi 22 113,3 kg Huonosti
13 tammi 22 110 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 111 kg Huonosti
19 joulu 21 111,3 kg Huonosti
12 joulu 21 110,2 kg Huonosti
05 joulu 21 111,2 kg Huonosti
28 marras 21 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 111,5 kg Ei sovellu
14 marras 21 110,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 21 112 kg Huonosti
31 loka 21 111,6 kg Huonosti
26 loka 21 110 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 109,9 kg Huonosti
08 loka 21 111 kg Huonosti
29 syys 21 111 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 21 111,3 kg Huonosti
10 syys 21 110,5 kg Huonosti
28 elo 21 108 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 21 108 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 21 108,4 kg Huonosti
29 heinä 21 109 kg Huonosti
21 heinä 21 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21 109,8 kg Huonosti
04 heinä 21 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 21 108,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 110 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 21 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 109,2 kg Huonosti
17 touko 21 108 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 21 108 kg Huonosti
28 huhti 21 108,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 108 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 108 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21 108 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21 108 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 108 kg Huonosti
07 maalis 21 107,5 kg Huonosti
27 helmi 21 107 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21 108 kg Huonosti
23 tammi 21 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 109 kg Huonosti
06 tammi 21 108,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 20 112 kg Huonosti
24 joulu 20 110 kg Huonosti
13 joulu 20 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 109 kg Huonosti
19 marras 20 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 20 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 20 110 kg Huonosti
28 loka 20 110 kg Huonosti
15 loka 20 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 111 kg Huonosti
27 syys 20 111 kg Huonosti
10 syys 20 111 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 111 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 111 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 20 111 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20 111 kg Huonosti
11 heinä 20 110,9 kg Huonosti
27 kesä 20 109 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20 110 kg Huonosti
10 kesä 20 109 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20 109 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 20 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 109,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20 112 kg Huonosti
22 huhti 20 112 kg Huonosti
13 huhti 20 112 kg Huonosti
05 huhti 20 112 kg Huonosti
29 maalis 20 111 kg Huonosti
21 maalis 20 111 kg Huonosti
12 maalis 20 111 kg Huonosti
20 helmi 20 110 kg Huonosti
13 helmi 20 109,7 kg Huonosti
07 helmi 20 110 kg Huonosti
31 tammi 20 110 kg Huonosti
23 tammi 20 110 kg Huonosti
16 tammi 20 109 kg Huonosti
08 tammi 20 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20 111 kg Huonosti
24 joulu 19 110 kg Huonosti
13 joulu 19 110 kg Huonosti
05 joulu 19 110 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 19 110 kg Huonosti
19 marras 19 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 19 110 kg Huonosti
02 marras 19 110 kg Huonosti
23 loka 19 109,5 kg Huonosti
14 loka 19 110 kg Huonosti
06 loka 19 109,5 kg Huonosti
29 syys 19 110 kg Huonosti
21 syys 19 110 kg Huonosti
15 syys 19 110 kg Huonosti
06 syys 19 109 kg Huonosti
29 elo 19 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 19 110 kg Huonosti
15 elo 19 109,5 kg Huonosti
07 elo 19 109,8 kg Huonosti
31 heinä 19 110,2 kg Huonosti
23 heinä 19 108,8 kg Huonosti
15 heinä 19 109,8 kg Huonosti
08 heinä 19 110 kg Huonosti
30 kesä 19 110 kg Huonosti
22 kesä 19 109,9 kg Huonosti
13 kesä 19 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19 111,5 kg Huonosti
27 touko 19 112 kg Huonosti
20 touko 19 111 kg Huonosti
13 touko 19 111 kg Huonosti
06 touko 19 111 kg Huonosti
30 huhti 19 112 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19 112 kg Huonosti
15 huhti 19 112 kg Huonosti
07 huhti 19 112 kg Huonosti
31 maalis 19 112 kg Huonosti
24 maalis 19 112 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19 112 kg Huonosti
10 maalis 19 112 kg Huonosti
03 maalis 19 112 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19 112 kg Huonosti
17 helmi 19 112 kg Huonosti
10 helmi 19 112 kg Huonosti
04 helmi 19 112 kg Huonosti
27 tammi 19 111,5 kg Huonosti
19 tammi 19 111 kg Huonosti
12 tammi 19 111 kg Huonosti
05 tammi 19 111,8 kg Huonosti
29 joulu 18 109,9 kg Huonosti
24 joulu 18 110 kg Huonosti
15 joulu 18 110 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18 110 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18 110 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 18 110,5 kg Huonosti
17 marras 18 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 18 110,5 kg Huonosti
03 marras 18 110 kg Huonosti
27 loka 18 110,1 kg Huonosti
20 loka 18 109,8 kg Huonosti
13 loka 18 111,4 kg Huonosti
06 loka 18 110 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 18 109,8 kg Huonosti
22 syys 18 110,7 kg Huonosti
15 syys 18 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 110,6 kg Huonosti
01 syys 18 109,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 18 110,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 18 110,3 kg Huonosti
12 elo 18 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 18 109 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 18 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18 110 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18 110,5 kg Huonosti
07 heinä 18 111 kg Huonosti
30 kesä 18 110,1 kg Huonosti
23 kesä 18 109 kg Huonosti
16 kesä 18 109 kg Huonosti
09 kesä 18 109 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 18 109,5 kg Huonosti
26 touko 18 109,3 kg Huonosti
19 touko 18 109 kg Huonosti
12 touko 18 110 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 18 109,9 kg Huonosti
28 huhti 18 109,1 kg Huonosti
21 huhti 18 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18 112 kg Huonosti
07 huhti 18 112 kg Huonosti
31 maalis 18 113 kg Huonosti
24 maalis 18 111 kg Huonosti
17 maalis 18 111 kg Huonosti
10 maalis 18 111 kg Huonosti
04 maalis 18 112 kg Huonosti
24 helmi 18 111 kg Huonosti
17 helmi 18 110 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18 110 kg Huonosti
03 helmi 18 110 kg Ei sovellu
27 tammi 18 110 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18 111 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18 113 kg Huonosti
06 tammi 18 112 kg Huonosti
30 joulu 17 112 kg Huonosti
23 joulu 17 110 kg Huonosti
16 joulu 17 110 kg Huonosti
09 joulu 17 110 kg Huonosti
02 joulu 17 108 kg Huonosti
25 marras 17 108,2 kg Huonosti
19 marras 17 108 kg Ei sovellu
11 marras 17 108 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 17 108 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 17 107 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 17 107 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 17 107 kg Huonosti
04 loka 17 107,8 kg Huonosti
23 syys 17 108 kg Huonosti
16 syys 17 108 kg Huonosti
11 syys 17 109 kg Huonosti
02 syys 17 108,5 kg Ei sovellu
26 elo 17 109 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 17 109 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 17 110 kg Huonosti
29 heinä 17 109 kg Huonosti
22 heinä 17 109 kg Huonosti
08 heinä 17 108 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 17 108 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 17 108 kg Huonosti
17 kesä 17 109 kg Ei sovellu
10 kesä 17 109 kg Huonosti
03 kesä 17 109 kg Huonosti
28 touko 17 109 kg Huonosti
20 touko 17 108 kg Huonosti
11 touko 17 107 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 17 106 kg Huonosti
22 huhti 17 107 kg Huonosti
16 huhti 17 106 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 17 106 kg Huonosti
01 huhti 17 107,4 kg Huonosti
23 maalis 17 106 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 17 107 kg Huonosti
06 maalis 17 105 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 17 105 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 17 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 17 104 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 17 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 17 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 17 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 16 106 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 16 106,5 kg Huonosti
19 joulu 16 105 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 16 105 kg Huonosti
26 marras 16 104 kg Huonosti
21 marras 16 104,4 kg Huonosti
12 marras 16 103 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 16 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 16 103,5 kg Huonosti
16 loka 16 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 16 102,8 kg Huonosti
01 loka 16 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 16 102,8 kg Huonosti
17 syys 16 101,5 kg Huonosti
11 syys 16 99,8 kg Huonosti
03 syys 16 100 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 16 101,4 kg Huonosti
21 elo 16 100,8 kg Huonosti
13 elo 16 100,4 kg Huonosti
07 elo 16 100,2 kg Huonosti
30 heinä 16 101 kg Huonosti
16 heinä 16 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 16 101 kg Huonosti
02 heinä 16 99,8 kg Huonosti
18 kesä 16 100,6 kg Huonosti
11 kesä 16 101,2 kg Huonosti
04 kesä 16 99,8 kg Huonosti
30 touko 16 99,8 kg Huonosti
28 touko 16 100,8 kg Huonosti
16 touko 16 101,2 kg Huonosti
07 touko 16 101,4 kg Huonosti
05 touko 16 102 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.