Aloituspäivämäärä: 09 tammi 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 58 kg Alkupaino: 70,7 kg
27 touko 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 23	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 22	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 22	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 22	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 22	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 22	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 22	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 22	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 22	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 22	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 22	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22	66 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 26 helmi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 58 kg Alkupaino: 78,5 kg
18 joulu 21	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21	72 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 21	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 21	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 21	66 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 21	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 21	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 21	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 21	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 21	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 21	66 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 21	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 21	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 21	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 21	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 21	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 21	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 21	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 21	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 21	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 21	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 21	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 21	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21	73 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 20	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 20	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 20	68 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 20	69 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 20	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 20	59 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 20	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 20	60 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 20	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 20	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 20	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 20	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 20	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 20	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 20	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 20	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 20	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20	62 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20	65 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19	69 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 19	71 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 19	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 19	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 19	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 19	72 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 19	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 19	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19	67 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19	66 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 19	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 19	65 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 19	67 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 19	63 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19	61 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19	58 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19	61 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 18	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 18	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 18	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 18	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 18	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 18	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 18	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 18	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 18	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 18	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 18	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 18	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18	63 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 18	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18	70 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin