Aloituspäivämäärä: 10 tammi 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 78,9 kg
23 elo 24	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 24	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 24	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 24	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24	61 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 24	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 23	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 23	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 23	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 23	63 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 23	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 23	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 23	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 23	64 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 23	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 23	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 23	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 23	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 23	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 23	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 23	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 23	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 23	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 23	68 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 23	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 23	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 23	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 23	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 23	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 23	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 23	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 23	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 23	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 23	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 23	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 23	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 23	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 23	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 23	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 23	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 23	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 23	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 23	72 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 23	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 23	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 23	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 23	73 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 23	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 23	74 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 23	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 23	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 23	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 15 syys 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 58 kg Alkupaino: 73 kg
30 syys 22	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 22	71 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 22	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 22	73 kg	Ei sovellu