Aloituspäivämäärä: 20 tammi 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 61,8 kg
27 kesä 24	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 24	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 24	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24	57 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 24	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24	59 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24	61 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24	61 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 23	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 23	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 23	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 23	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 23	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 23	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 23	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 23	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 23	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 23	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	58 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	58 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	58 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	60 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22	59 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 22	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 21	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 21	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 21	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20	56 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 20	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 20	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 20	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 20	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 20	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 20	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 20	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 20	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 20	61 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 20	61 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 20	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 20	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 19	59 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 19	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 17	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 17	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 17	57 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 17	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 17	56 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 17	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 17	56 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 17	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 09 loka 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 51 kg Alkupaino: 56 kg
18 marras 16	56 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 16	56 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 16	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 16	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 16	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 16	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 16	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 16	55 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 16	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 16	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 16	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 16	56 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 16	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 16	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 16	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 16	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 16	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 16	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 16	56 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 16	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 15	56 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 15	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 15	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 15	56 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 15	56 kg	Ei sovellu