Painohistoria - friskafrilisia



Aloituspäivämäärä: 01 tammi 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 59 kg
Alkupaino: 70,5 kg
25 kesä 24 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24 69 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 24 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 24 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 24 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 24 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24 68 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 23 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 23 69,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 23 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 23 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 23 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 23 70,0 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 23 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 23 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 22 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 22 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 22 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 22 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 22 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 22 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 22 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 22 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 22 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 22 68,0 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 22 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 22 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 22 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 22 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 22 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 22 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 22 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 22 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 22 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22 70,0 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 22 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22 69,0 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 22 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 22 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 22 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 22 68 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22 68 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 21 67 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 68,0 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 21 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 20 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 69 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 68 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 20 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 20 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 20 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 20 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 20 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20 70,5 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 12 syys 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 55 kg
Alkupaino: 63,6 kg
29 joulu 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 19 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 19 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 19 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 19 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 19 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 19 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 19 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 19 64 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 19 64 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 19 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 16 maalis 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 55 kg
Alkupaino: 63,3 kg
03 syys 19 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 19 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 19 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 19 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 19 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 19 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19 60 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 19 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 19 60 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 19 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 19 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19 61 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 19 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 19 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19 61 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 18 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 18 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 18 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 18 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18 61 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 18 61 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 18 61 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 18 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 18 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 18 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 18 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 18 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 18 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 18 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 18 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 18 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 18 61 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 18 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 18 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 18 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 18 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 18 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 18 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 18 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 18 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 18 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 61 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 18 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 18 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 18 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 18 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 18 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 18 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 18 63 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 18 63 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 18 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 18 62 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 18 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 18 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 18 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 18 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 18 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 62 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 18 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 18 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 18 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 18 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18 63,3 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.