Aloituspäivämäärä: 06 touko 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 81,6 kg Alkupaino: 107,0 kg
14 elo 15	112,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 15	112,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 15	112,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 15	113,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 15	113,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 15	114,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 15	114,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 15	115,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 15	116,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 15	117,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 15	117,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 15	119,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 15	120,4 kg	Huonosti
21 helmi 15	108,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 15	109,0 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 15	113,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 14	110,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 14	113,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 14	112,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 14	109,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 14	109,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 14	109,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 14	109,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 14	110,0 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 14	109,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 14	109,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 14	110,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 14	109,0 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 14	110,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 14	108,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 14	109,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 14	110,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 14	110,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 14	110,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 14	110,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 14	111,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 14	112,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 14	106,2 kg	100%
08 touko 14	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 14	107,0 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 17 tammi 10

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 74,8 kg Alkupaino: 102,0 kg
03 touko 14	107,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 14	107,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 14	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 14	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 14	108,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 14	108,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 14	108,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 14	109,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 14	109,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 14	109,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 14	109,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 13	100,2 kg	Huonosti
21 helmi 13	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 13	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 13	100,5 kg	Huonosti
11 helmi 13	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 13	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 13	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 13	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 13	101,2 kg	Huonosti
01 helmi 13	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 13	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 13	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 13	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 13	103,8 kg	Ei sovellu
26 tammi 13	105,3 kg	Ei sovellu
06 elo 12	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 12	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 12	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 12	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 12	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 12	94,0 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 12	95,6 kg	Huonosti
16 joulu 10	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 10	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 10	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 10	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 10	90,4 kg	Huonosti
11 marras 10	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 10	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 10	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 10	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 10	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 10	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 10	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 10	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 10	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 10	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 10	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 10	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 10	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 10	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 10	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 10	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 10	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 10	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 10	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 10	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 10	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 10	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 10	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 10	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 10	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 10	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 10	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 10	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 10	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 10	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 10	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 10	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 10	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 10	97,0 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 10	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 10	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 10	98,8 kg	Huonosti
18 helmi 10	98,9 kg	Huonosti
16 helmi 10	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 10	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 10	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 10	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 10	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 10	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 10	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 10	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 10	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 10	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 10	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 10	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 10	100,7 kg	Huonosti
01 helmi 10	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 10	101,2 kg	Huonosti
29 tammi 10	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 10	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 10	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 10	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 10	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 10	102,0 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 10	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 10	102,0 kg	Ei sovellu