Painohistoria - zena3000



Aloituspäivämäärä: 09 maalis 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 70 kg
Alkupaino: 85 kg
30 kesä 24 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 23 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 23 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 23 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 23 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23 72 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23 74 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 23 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 23 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 23 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 23 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 23 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 23 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 23 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 22 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 22 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 22 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 22 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 22 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 22 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 22 72 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 22 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 22 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 22 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 22 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 22 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 22 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 22 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 22 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 22 70 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 22 70 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 22 70 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 22 70 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 22 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 22 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 22 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 22 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 22 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 22 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 22 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 21 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 20 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 20 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 20 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 20 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 20 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 20 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 20 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 20 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 20 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 20 81 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20 83 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 83 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20 84 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20 86 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 20 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 87 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 20 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 20 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 19 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 19 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 18 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 18 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 18 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18 71 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 18 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 18 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 18 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 18 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 18 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 18 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 18 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 18 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 18 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 18 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 18 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 18 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 18 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 18 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 18 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 18 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 18 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 18 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 18 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 18 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 18 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 18 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 18 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 18 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 18 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 18 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 18 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 18 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 18 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 18 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 18 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 18 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 18 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 18 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 18 81 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 17 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 17 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 17 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 16 77 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 15 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 15 85 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.