Aloituspäivämäärä: 01 maalis 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 72 kg Alkupaino: 68,3 kg
20 syys 24	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 24	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 24	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 24	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 24	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 24	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 24	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 24	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 24	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 24	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 24	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24	67 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 24	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 24	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 23	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 23	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 23	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 23	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23	64 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 23	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 23	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 03 elo 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 64 kg Alkupaino: 67,5 kg
04 helmi 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 21	68 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 20	62 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 20	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 20	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 20	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 20	62 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 20	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 20	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 20	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 20	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 20	61 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 20	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 20	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 20	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 20	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 20	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 20	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 20	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 20	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 20	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 20	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 20	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 20	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 20	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 20	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 20	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 20	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 20	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 20	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 20	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 20	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 20	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 20	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 20	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 20	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 20	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 20	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 20	64 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 20	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 20	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 20	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 20	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 20	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 20	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 20	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 20	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 20	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 20	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 20	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 20	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 20	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 20	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin