Painohistoria - monica prastika



Aloituspäivämäärä: 27 touko 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 55 kg
Alkupaino: 72,1 kg
12 syys 24 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 24 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 24 60 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 24 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 24 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 24 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 24 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 24 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 24 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 24 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 24 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 24 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24 58 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 24 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 24 59 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 24 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 24 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24 59 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24 57 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 23 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 23 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 23 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 23 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 23 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 23 62 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 23 62 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 23 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 23 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 23 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 23 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 23 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 23 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 23 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 23 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 23 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 23 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 23 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 23 62 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 23 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 23 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 23 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 23 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 23 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 23 63 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 23 63 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 23 63 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 23 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 23 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 23 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 23 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 23 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 23 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 23 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 23 65 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 23 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 23 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 23 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 23 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 23 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 23 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 23 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 23 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 23 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 23 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 23 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 23 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 23 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 23 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 23 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 23 68 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 23 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 23 69 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 23 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 23 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 23 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 23 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 23 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 23 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 23 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 23 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 23 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 23 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 23 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 23 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 23 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 23 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 22 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 22 68 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 22 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 22 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 22 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 22 68 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 22 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 22 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 22 67 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 22 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 22 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 22 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 22 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 22 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 22 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 22 68 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 67 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22 64 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22 65 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22 66 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 21 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 21 65 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 21 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 21 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 21 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 21 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 21 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21 67 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 68 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 20 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 20 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 70 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20 71 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 20 72,1 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 09 syys 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 55 kg
Alkupaino: 65,1 kg
14 kesä 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 19 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 19 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 19 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 19 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 18 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 18 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 18 65,1 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.