Aloituspäivämäärä: 29 touko 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 74 kg Alkupaino: 105 kg
25 huhti 24	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 23	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 22	88 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 22	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 22	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22	85 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 21	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 21	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21	84 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 20	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 20	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 20	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 20	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 20	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 20	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 20	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 20	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 20	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 20	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 20	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 20	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 20	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 20	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 20	85 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 20	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 20	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 20	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 20	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 20	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 20	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 20	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 20	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 20	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 20	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 20	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 20	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 20	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 20	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 20	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 20	88 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 20	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 20	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 20	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 20	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 20	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 20	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20	89 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20	91 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20	91 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20	93 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20	94 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 20	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 20	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 20	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 20	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 20	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 20	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 20	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 20	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20	104,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 19	103 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 19	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 18	102 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 17	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 17	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 17	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 17	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 17	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 17	105 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 02 helmi 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 98 kg
27 touko 17	101,3 kg	Ei sovellu
28 tammi 17	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 17	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 17	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 16	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 16	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 16	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 16	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 16	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 16	97 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 16	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 16	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 16	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 16	97,7 kg	100%
13 kesä 16	98 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 16	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 16	99 kg	100%
29 touko 16	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 16	99 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 16	98 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 02 tammi 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 87 kg Alkupaino: 92,5 kg
26 tammi 16	99,3 kg	Huonosti
28 joulu 15	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 15	97 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 15	94 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 15	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 15	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 15	95 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 15	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 15	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 15	97 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 15	97 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 15	97 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 15	98 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 15	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 14	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 14	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 14	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 14	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 14	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 14	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 14	92 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 14	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 14	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 14	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 14	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 14	89 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 14	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 14	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 14	92,5 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 07 heinä 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 85 kg Alkupaino: 104,3 kg
16 marras 13	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 13	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 13	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 13	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 13	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 13	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 13	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 13	95 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 13	95 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 13	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 13	97 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 13	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 13	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 13	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 13	101 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 13	102 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 13	100 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 13	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 13	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 13	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 13	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 13	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 13	104 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 13	104,3 kg	Ei sovellu