Aloituspäivämäärä: 06 huhti 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 63 kg
07 maalis 23	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 22	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 22	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 22	63 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 22	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 22	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 22	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 22	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 22	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 22	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 22	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 22	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 22	63 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 22	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22	62 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22	62 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22	63 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 21	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 21	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 21	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 21	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 21	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 21	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 21	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 21	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 21	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 21	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 21	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 21	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 21	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 21	64 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 21	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 21	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 21	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 21	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 21	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 21	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 21	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 21	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 21	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 21	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 21	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 21	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 21	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 21	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 21	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 21	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 21	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 21	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 21	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 21	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 21	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 21	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21	61 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21	61 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 08 loka 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 50 kg Alkupaino: 63,2 kg
01 tammi 21	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 20	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 20	60 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 20	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20	57 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20	57 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 19	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 19	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 19	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 19	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 19	54 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 19	54 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 19	52,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 19	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 18	50,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 18	50,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 18	50,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 18	50,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 18	50,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 18	50,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 18	50,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 18	50,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 18	50,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 18	50,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 18	51,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 18	51,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 18	51,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 18	51,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 18	51,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 18	51,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 18	51,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 18	52 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 18	52,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 18	50 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 18	50,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 18	51,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18	50,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 18	51,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18	50,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18	50,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18	50,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18	51,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18	49,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 18	49,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 18	49,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 18	49,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 18	50,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 18	50,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 18	50 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 18	50,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 18	50,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 18	50,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18	50,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18	51,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18	50,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18	51 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18	50,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 18	51,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18	51,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18	51,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18	50,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18	50,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18	50,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18	50,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18	50,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18	51,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 18	51,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18	51,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18	51,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18	52,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18	52,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 17	52,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 17	53 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 17	53,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 17	53,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 17	54 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 17	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 17	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 17	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 17	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 17	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 17	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 17	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 17	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 17	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 17	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 17	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 17	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 17	58 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 17	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 17	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 17	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 17	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 17	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 17	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 17	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 17	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 17	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 17	60 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 17	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 17	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 17	61 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 17	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 17	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 17	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 17	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 17	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 17	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 17	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin