Painohistoria - java1469



Aloituspäivämäärä: 27 kesä 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 69 kg
Alkupaino: 74 kg
20 marras 23 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 23 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 23 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 23 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 23 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 23 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 23 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22 75 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 22 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 22 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 22 75,2 kg Ei sovellu
26 elo 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 22 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 22 75 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22 73,4 kg 100%
01 heinä 22 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22 73,7 kg Huonosti
14 kesä 22 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22 74,4 kg Huonosti
28 touko 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 22 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22 74 kg Huonosti
07 huhti 22 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22 74 kg Huonosti
17 maalis 22 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22 72 kg 100%
04 helmi 22 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 21 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 21 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 21 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 21 71,7 kg Huonosti
03 elo 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 21 70,6 kg 100%
08 heinä 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21 72,1 kg Huonosti
20 kesä 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21 71,7 kg Huonosti
11 kesä 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 71,4 kg 100%
03 kesä 21 71,6 kg 100%
23 touko 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 21 72 kg Huonosti
14 touko 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 21 72,1 kg 100%
01 touko 21 72,2 kg Huonosti
18 maalis 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 20 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 20 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 20 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 20 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 20 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 20 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 20 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 20 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20 73 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 74 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 02 kesä 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 63 kg
Alkupaino: 67,5 kg
31 maalis 19 68,5 kg Ei sovellu
02 tammi 19 67 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 19 68 kg Huonosti
03 marras 18 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 66 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 18 66 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 18 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 18 66 kg Ei sovellu
02 maalis 18 64 kg 100%
27 heinä 17 64 kg 100%
11 heinä 17 64,5 kg 100%
10 kesä 17 64,8 kg 100%
10 huhti 17 65 kg 100%
06 huhti 17 65,5 kg 100%
22 maalis 17 66 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 17 67 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 17 67 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 17 67 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 17 68 kg Huonosti
11 tammi 17 66,5 kg 100%
08 tammi 17 67 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 17 68 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 16 67 kg 100%
22 joulu 16 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 16 67 kg 100%
18 marras 16 67 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 16 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 16 67 kg Huonosti
02 loka 16 66 kg 100%
25 syys 16 66 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 16 66 kg 100%
04 syys 16 66 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 16 66 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 16 67 kg 100%
24 elo 16 66,8 kg 100%
23 elo 16 67 kg 100%
13 elo 16 67 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 16 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 16 66 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 16 66 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 16 66 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 16 66 kg 100%
28 kesä 16 66,5 kg 100%
23 kesä 16 67 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 16 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 16 67 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 16 67 kg Huonosti
08 kesä 16 66,5 kg Huonosti
03 kesä 16 66 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 16 66 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 16 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 16 66 kg 100%
19 touko 16 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 16 67 kg Huonosti
05 touko 16 66 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 16 66 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 16 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 16 66 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 16 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 16 65 kg 100%
27 maalis 16 65,5 kg 100%
26 maalis 16 66 kg 100%
25 maalis 16 66,5 kg Huonosti
10 maalis 16 65,5 kg 100%
06 maalis 16 66 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 16 66 kg Huonosti
18 helmi 16 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 16 66 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 16 66,5 kg Huonosti
30 tammi 16 65 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 16 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 16 65 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 16 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 16 66 kg Huonosti
28 joulu 15 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 15 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 15 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 15 66 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 15 65 kg 100%
14 joulu 15 66 kg Huonosti
03 joulu 15 65 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 15 65 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 15 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 15 65 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 15 66 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 15 65 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 15 65 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 15 65 kg 100%
25 loka 15 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 15 65 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 15 65 kg 100%
11 loka 15 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 15 65 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 15 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 15 65 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 15 65 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 15 65 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 15 66 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 15 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 15 66 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 15 65 kg 100%
26 elo 15 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 15 66 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 15 66,5 kg Huonosti
13 elo 15 66 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 15 66,5 kg Huonosti
07 elo 15 66 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 15 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 15 66 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 15 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 15 66 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 15 66 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 15 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 15 66,5 kg 100%
12 heinä 15 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 15 66,5 kg 100%
04 heinä 15 67 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 15 67 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 15 67 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 15 67 kg 100%
22 kesä 15 67 kg 100%
21 kesä 15 68 kg Huonosti
14 kesä 15 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 15 67 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 15 67 kg 100%
11 kesä 15 67 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 15 67 kg 100%
09 kesä 15 67 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 15 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 15 68 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 15 67 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 15 67,5 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.