Aloituspäivämäärä: 19 heinä 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 122 kg
26 helmi 24	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 24	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 24	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 23	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 22	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 22	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 22	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 22	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 22	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 22	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 22	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 22	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 22	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 22	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 22	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 22	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 22	90 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 22	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 22	89 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 22	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 22	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 22	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 22	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 22	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22	86 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22	93 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 21	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 21	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 21	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 21	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 21	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 21	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 21	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 21	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 21	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 21	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 21	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21	103,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 21	105,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21	106,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21	105,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21	106,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21	105 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21	105,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21	106,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 20	107 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 20	108,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20	107,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20	110,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 20	108,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 20	108,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 20	109,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 20	109,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 20	108,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 20	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 20	108,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 20	109,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 20	110,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 20	111 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 20	112,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 20	113,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 20	114,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 20	116 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 20	115,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 20	117,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 20	117,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 20	117,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 20	118,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 20	118,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20	119,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20	121,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20	122 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 12 heinä 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 110 kg Alkupaino: 120 kg
16 elo 16	117,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 16	119,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 16	117,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 16	118,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 16	119,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 16	119,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 16	119,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 16	120 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 16	120 kg	Ei sovellu