Aloituspäivämäärä: 02 elo 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 99,2 kg
01 elo 24	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 24	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 24	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 23	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 23	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 23	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 23	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 23	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 23	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	95,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	96 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23	98 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 22	94 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22	92 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 21	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 21	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 21	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 21	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 21	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 21	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 26 maalis 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 91 kg
06 heinä 21	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 21	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 21	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 21	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 21	91 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 21	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21	91 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 20	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 20	88 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 20	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 19	84 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 19	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 19	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 19	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 19	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 19	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 19	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 19	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 19	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 19	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 19	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 19	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 19	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 19	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19	81 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 19	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 19	79 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 19	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 18	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 18	75 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 18	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 18	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 18	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 18	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 18	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 18	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 18	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 18	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 18	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 18	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 18	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 18	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 18	75 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 18	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 18	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 18	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 18	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 18	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 18	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18	77 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18	78 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18	81 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 18	82 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 18	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 18	83 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18	85 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18	86 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18	91 kg	Kohtuullisen hyvin