Painohistoria - NadezdaKovalenko



Aloituspäivämäärä: 13 syys 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 59 kg
Alkupaino: 72 kg
10 kesä 24 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 24 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 23 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 23 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 23 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 23 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 23 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 23 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 23 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 23 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 22 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 22 67 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 22 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 22 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 22 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 22 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 22 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 22 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22 64 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22 63 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22 63 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22 62 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 21 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 21 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 21 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21 59 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 21 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 21 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 21 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 21 62 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 21 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 63 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 21 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 21 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 21 61 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 62 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 21 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 21 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 21 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 21 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 21 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 21 62 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 21 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 21 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 67 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 21 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 21 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 20 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 69 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 71 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20 70 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 19 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 19 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 19 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 19 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 19 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 19 64 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 19 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 19 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 19 64 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 19 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 19 66 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 19 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 19 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 19 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 19 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 19 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 19 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 19 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 19 64 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 19 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 19 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 19 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 19 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 19 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 19 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 19 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 19 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 19 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 19 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 19 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 19 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 19 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 19 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 19 65 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 19 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 19 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 19 65 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 19 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 19 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 19 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 19 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 19 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 19 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 19 67 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 67 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 19 72 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.