Aloituspäivämäärä: 27 loka 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 63 kg Alkupaino: 75,6 kg
12 kesä 24	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 24	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 23	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 23	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 23	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 23	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 23	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 23	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 23	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 23	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 23	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 23	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 23	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 23	74 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 23	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 23	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 23	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 23	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 23	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 23	75 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 23	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 10 elo 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 63 kg Alkupaino: 73,6 kg
09 joulu 21	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 21	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 21	71 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 21	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 21	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 21	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 21	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 21	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 21	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 21	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 21	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 21	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 21	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 21	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 21	73 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 21	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 21	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 10 touko 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 63 kg Alkupaino: 70,5 kg
16 syys 18	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 18	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 18	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 18	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 18	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 18	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 18	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 18	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 18	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 18	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 17	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 16	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 16	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 16	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 16	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 16	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 16	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 16	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 16	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 16	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 16	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 16	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 16	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 16	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 16	67 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 16	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 16	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 16	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 16	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 16	68 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 16	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 16	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 16	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 16	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 16	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 16	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 16	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 16	69 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 16	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 16	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 16	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 16	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 16	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 16	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 16	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 16	68 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 16	68,9 kg	Ei sovellu
15 loka 15	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 15	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 15	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 15	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 15	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 15	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 15	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 15	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 15	68 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 15	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 15	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 15	70,5 kg	Ei sovellu