Painohistoria - Estevam Jorge



Aloituspäivämäärä: 23 huhti 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75 kg
Alkupaino: 95,5 kg
19 syys 24 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 24 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 24 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 24 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 24 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 24 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 24 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 24 100 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 24 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24 101 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24 101 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 24 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 23 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 23 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 23 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 23 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 23 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23 96 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 22 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 22 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 104 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 21 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 21 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 21 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 21 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 21 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 21 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 84 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 84 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 84 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 21 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 20 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 84 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 20 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 20 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 20 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 87 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 87 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 87 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 19 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 19 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 19 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 19 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 19 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 19 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 19 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19 82 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19 82 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19 81 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 18 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 18 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 18 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 18 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 18 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 18 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 18 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 18 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 18 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 18 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 18 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 18 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 18 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 18 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18 70 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 18 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 17 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 17 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 17 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 17 78 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 17 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 17 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 17 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 17 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 17 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 17 81,8 kg Huonosti
27 loka 17 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 17 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 17 83,8 kg Huonosti
06 loka 17 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 17 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 17 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 17 87 kg Huonosti
08 syys 17 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 17 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 17 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 17 88 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 17 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 17 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 17 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 17 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 17 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 17 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 17 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 17 96 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 17 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 17 98 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 17 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 17 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 17 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 17 101 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 17 101,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 17 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 17 103 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 17 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 17 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 17 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 17 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 17 95,5 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.