Painohistoria - Iskorka ya



Aloituspäivämäärä: 19 helmi 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 105 kg
Alkupaino: 121,9 kg
30 marras 23 111,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 23 111,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 23 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 23 115,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 23 116,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 23 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 23 114,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 23 113,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 23 116,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 23 115 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 113,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 23 114,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 23 115,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 23 116,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 23 116,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 23 116,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 23 117,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 23 117,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23 116,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23 116,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 23 118,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23 117,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23 116,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 23 120,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 23 119,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23 113,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23 115,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 116,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23 114,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 114,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23 115 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23 113,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23 113,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23 113,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23 115 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 116,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23 113,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23 113,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23 114,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23 117,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22 111,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 22 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22 114,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22 115,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 22 102,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 22 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 22 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 22 102 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 22 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 22 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 22 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 22 101 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 22 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 22 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 22 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 22 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 22 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 22 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 22 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 22 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 22 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 22 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22 107 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 111,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22 113 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22 114 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22 110 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 21 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21 111,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 112,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 21 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 21 110,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 21 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 111,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 21 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 21 108,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21 110,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 21 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 21 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 21 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 105 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21 107 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21 107,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 21 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20 108 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20 108,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 108,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 20 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 107,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 20 107,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 20 107,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 20 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 108,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 109 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 110,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 110,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 109,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 109,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 20 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 109,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 109,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 108,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 108,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 20 108,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 20 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 104,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 20 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 20 104 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 20 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 20 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 20 104,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 20 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 20 106,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 105,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 20 106 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 20 105,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 20 105,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 20 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 20 106,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 106,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 104,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20 102 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20 103 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 104 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 20 103 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 20 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 20 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 102,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 104 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 101 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 105 kg 100%
18 helmi 20 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 109,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 109,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20 111,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 19 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 19 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 19 96 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 19 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 19 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 19 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 19 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 19 97 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 19 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 19 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 19 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19 95 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 19 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 19 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19 98 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19 96 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19 94 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 19 94 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 19 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 19 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 19 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 19 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 19 94 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 19 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 19 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 19 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 19 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 18 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 18 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 18 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 18 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 18 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 18 92 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 18 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 18 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 18 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 18 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 18 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 18 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18 105 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 18 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18 95 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 18 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18 121,9 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.