Painohistoria - akin bilgic



Aloituspäivämäärä: 17 kesä 22
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75 kg
Alkupaino: 81 kg
28 heinä 24 100 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23 79 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23 79,4 kg 100%
30 kesä 23 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23 85 kg Huonosti
07 loka 22 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 22 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22 76,5 kg Huonosti
10 heinä 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22 81 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 02 loka 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 70 kg
Alkupaino: 78 kg
10 kesä 22 75,8 kg 100%
04 kesä 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 22 78 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 22 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 22 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 21 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 21 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 21 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 21 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 21 75,8 kg Huonosti
27 elo 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 21 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 74,3 kg 100%
12 maalis 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 21 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 20 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 78 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 23 touko 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 85 kg
Alkupaino: 78 kg
11 syys 20 70 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 20 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 78 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.