Aloituspäivämäärä: 09 tammi 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 50 kg Alkupaino: 62 kg
05 heinä 24	50 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 24	49,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 24	50 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 24	49,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 24	50,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 24	50,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 24	51 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 24	50 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 24	49,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 24	49,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 24	50,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 24	50 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 24	49,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 24	49,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 24	49,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 24	49,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 24	50 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 24	49,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 24	49,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 24	49,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 24	49,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 24	48,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 24	49,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 24	49,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 24	49,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24	49,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24	49,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24	50,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24	50,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24	50,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24	50,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24	50,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 24	50,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24	50,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24	50,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 24	50,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24	50,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 24	51,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24	51,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24	51,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24	51,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 24	51,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24	51,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24	51,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24	51,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24	52,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 24	52,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24	52,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24	52,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24	52,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24	52,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24	52,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24	52,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24	52 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24	51,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24	51,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24	52 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 24	51,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24	51,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24	51,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24	51,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24	52 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24	51,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24	52 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 23	51 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 23	51,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 23	51,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 23	51 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23	50,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 23	51 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 23	50,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 23	50,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 23	51,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 23	51,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 23	51,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 23	51,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 23	51,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 23	52,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 23	52,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 23	52,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 23	52,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	53,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 23	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 23	54 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23	54 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23	53 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23	53,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	52,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23	52,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23	52,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23	52,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23	53,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23	53,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23	54 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23	53,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23	53,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	54 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23	53,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 23	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 23	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 23	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 23	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 23	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 23	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	56 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23	56 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23	57 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23	57 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	62 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 04 marras 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 60 kg
17 marras 21	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 21	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 21	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 21	60 kg	Kohtuullisen hyvin