Aloituspäivämäärä: 22 kesä 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 95 kg Alkupaino: 105 kg
29 loka 18	102 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 18	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 18	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 18	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 18	99 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 18	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 18	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 18	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 18	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18	96 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 18	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 18	97 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 18	97 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 18	97 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 18	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 18	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 18	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 18	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 18	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 18	98 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 18	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 18	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 18	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 18	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 18	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 18	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 18	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 18	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 18	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18	101 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 18	103,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18	105,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 18	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 18	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 17	103,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 17	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 17	102 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 17	103 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 17	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 17	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 17	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 17	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 17	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 17	102,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17	102,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17	102,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 17	103,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 17	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 17	105,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 17	103,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 17	103,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 17	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 17	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 17	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 17	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 17	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 16	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 16	100 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 16	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 16	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 16	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 16	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 16	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 16	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 16	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 16	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 16	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 16	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 16	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 16	104,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 16	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 16	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 16	102,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 16	105,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 16	105,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 16	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 16	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 16	105,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 16	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 16	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 16	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 16	104,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 16	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 16	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 16	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 16	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 16	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 16	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 16	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 16	106,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 16	104,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 16	104,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 16	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 16	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 16	103 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 16	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 16	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 16	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 16	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 15	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 15	103 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 15	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 15	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 15	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 15	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 15	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 15	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 15	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 15	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 15	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 15	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 15	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 15	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 15	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 15	100 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 15	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 15	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 15	99,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 15	99 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 15	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 15	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 15	105 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 17 kesä 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 99 kg Alkupaino: 170 kg
15 kesä 15	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 15	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 15	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 15	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 15	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 15	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 15	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 15	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 15	102,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 15	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 15	104,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 15	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 15	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 15	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 15	104,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 15	105 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 15	106 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 15	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 15	106,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 15	107,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 15	108 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 15	108,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 15	109,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 15	109,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 14	109,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 14	109,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 14	110 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 14	110,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 14	111,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 14	112,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 14	112,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 14	113,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 14	114,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 14	115,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 14	115 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 14	117,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 14	115,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 14	119,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 14	121,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 14	118,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 14	119,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 14	121 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 14	121,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 14	123,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 14	124,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 14	126,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 14	127,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 14	129,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 14	130,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 14	132,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 14	134,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 14	135 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 14	136,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 14	138,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 14	142,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 14	140,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 14	145,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 14	144,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 14	148,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 14	152 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 14	158,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 14	157,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 14	157,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 14	157,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 14	158,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 14	159,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 14	159,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 14	160,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 14	161,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 14	161,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 14	162,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 14	161,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 14	162 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 14	161 kg	Huonosti
20 tammi 14	160,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 14	158,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 14	158 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 13	158,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 13	158,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 13	159,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 13	159,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 13	160,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 13	162,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 13	162,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 13	164,8 kg	Huonosti
11 marras 13	162,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 13	161,6 kg	Huonosti
28 loka 13	161,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 13	159,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 13	160,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 13	160,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 13	161,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 13	160 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 13	161,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 13	162,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 13	163,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 13	163,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 13	164,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 13	163,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 13	166 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 28 elo 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 90 kg Alkupaino: 165 kg
28 elo 13	165 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 17 kesä 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 99 kg Alkupaino: 170 kg
28 elo 13	165 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 13	167,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 13	168,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 13	170,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 13	165,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 13	171,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 13	170 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 13	170,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 13	172,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 13	174,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 13	170 kg	Kohtuullisen hyvin