Painohistoria - b.ozgurkacar



Aloituspäivämäärä: 18 maalis 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 63 kg
Alkupaino: 78 kg
10 syys 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23 79 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 22 78 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 22 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22 74 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 21 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 21 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 21 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 21 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 21 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 20 77 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20 77 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 20 77 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 20 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20 73 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 73 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 19 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 19 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 19 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 19 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 19 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 19 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 19 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 19 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19 73 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19 73 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 19 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 19 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 19 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 75 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 78 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.