Aloituspäivämäärä: 22 marras 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 50 kg Alkupaino: 80,5 kg
02 huhti 24	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24	74 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24	74 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 24	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 23	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 23	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 23	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 23	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 23	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 23	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 23	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 23	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 23	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 23	71 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 23	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23	72 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 23	73 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 23	73 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 23	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 23	74 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 23	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 23	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 23	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 23	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 23	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 23	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 23	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 26 heinä 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 50 kg Alkupaino: 77,9 kg
11 loka 23	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 23	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 23	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 23	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 23	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 23	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 23	79 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 23	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 23	79 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 23	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 23	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 23	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 23	78 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 23	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 23	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 23	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 23	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 23	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 23	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 23	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 23	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 23	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 07 tammi 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 50 kg Alkupaino: 77,9 kg
06 huhti 23	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	68 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23	69 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 15 elo 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 50 kg Alkupaino: 70 kg
17 loka 22	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 22	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 22	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 22	61 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 22	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22	65 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22	65 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 21	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21	65 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 21	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 21	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 21	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 21	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 21	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 21	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 21	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 21	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 21	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 21	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 21	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 21	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 21	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 21	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 21	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 21	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21	57 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21	59 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21	59 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21	59 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21	59 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21	59 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21	60 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21	60 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21	60 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21	60 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21	64 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21	64 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21	66 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	70 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20	69 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20	61 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20	64 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 19	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 19	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 19	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 19	80 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 18	65 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 18	70 kg	Kohtuullisen hyvin