Painohistoria - galja1953



Aloituspäivämäärä: 09 kesä 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 70 kg
Alkupaino: 78 kg
18 syys 24 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 24 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 24 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 24 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 24 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 24 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 24 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 24 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24 73 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 24 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 24 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24 74 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 24 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24 75 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 24 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 23 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 23 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 23 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23 74 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22 72 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22 72 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 22 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 22 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 22 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 22 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 22 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 22 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 22 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 22 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 22 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 22 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 22 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 22 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 22 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 22 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 22 78 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 22 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22 75 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 75 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22 74 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 75 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 21 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 21 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 21 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 21 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 21 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 21 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 21 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 20 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 20 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 20 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20 78 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.