Painohistoria - Makhmutek



Aloituspäivämäärä: 14 helmi 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75 kg
Alkupaino: 97 kg
07 touko 24 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24 90 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24 89 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 23 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 23 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 23 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 23 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 23 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 23 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 23 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 23 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 23 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 23 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 23 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 23 86 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 23 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 23 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23 79 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23 79 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 23 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 23 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 23 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 23 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 23 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 23 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 23 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23 79 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 83 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 22 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 22 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 22 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 21 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 21 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 21 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 21 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 21 79 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 82 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 81 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 20 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 20 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 20 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 20 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 20 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 85 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 20 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 20 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 20 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 85 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20 87 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 90,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 20 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19 90 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19 90,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 19 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 19 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 19 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 19 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 19 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 19 94 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 19 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 19 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 19 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 19 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 19 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19 93 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 19 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 19 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 19 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 19 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 19 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 19 95 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 19 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 19 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19 97 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.