Painohistoria - Hope-z



Aloituspäivämäärä: 19 heinä 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 58 kg
Alkupaino: 79 kg
13 kesä 24 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 24 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 24 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24 79 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 24 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24 77 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24 77 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24 79 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24 78 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 23 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 23 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 23 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 23 79 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 23 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 23 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 72 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23 72 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 22 70 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 22 72 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 22 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 22 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 22 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 22 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22 67 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 21 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 21 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 21 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 21 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 65 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 20 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 20 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 20 65 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 20 65 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20 65 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20 68 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 69 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 69 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 70 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 19 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 19 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 19 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 19 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 19 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 19 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 19 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 19 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 19 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 19 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 19 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 19 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 19 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 19 71 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19 79 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.