Painohistoria - abje11



Aloituspäivämäärä: 25 marras 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 90,4 kg
13 huhti 24 81 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 24 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 24 81 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 24 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 24 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24 84 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 24 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 24 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 24 85 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 24 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 24 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24 88,2 kg 100%
21 helmi 24 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 24 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22 80 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22 84 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 21 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 81 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 20 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 20 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 20 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 77 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 20 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 19 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 19 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 19 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 19 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 19 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 19 83 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 19 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 19 81 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 19 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 19 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 19 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 19 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 19 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 19 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 19 88 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 19 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 18 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 18 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 18 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 18 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 18 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 18 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 18 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 18 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 18 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 18 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 18 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 18 74 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 17 65 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 17 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 17 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 17 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 17 65 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 17 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 17 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 17 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 17 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 17 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 17 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 17 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 17 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 17 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 17 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 17 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 17 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 17 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 17 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 17 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 17 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 17 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 17 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 17 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 17 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 17 68 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 17 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 17 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 17 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 17 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 17 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 17 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 17 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 17 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 17 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 17 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 17 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 17 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 17 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 17 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 17 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 17 71 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 17 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 17 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 17 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 17 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 17 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 17 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 17 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 17 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 17 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 17 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 17 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 17 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 17 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 17 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 17 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 16 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 16 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 16 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 16 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 16 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 16 73 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 16 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 16 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 16 76 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 16 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 15 76 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 15 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 15 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 15 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 15 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 15 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 15 78 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 15 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 15 90,4 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.