Aloituspäivämäärä: 06 syys 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59 kg Alkupaino: 66,9 kg
16 syys 24	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 24	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 24	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 24	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 24	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 24	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 24	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 24	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 24	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 24	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 24	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 24	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 24	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 24	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 24	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 24	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 24	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 24	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 24	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 24	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 24	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 24	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 24	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 24	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 24	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 24	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 24	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 24	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 24	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 24	61 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 24	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 24	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 24	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 24	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 24	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 24	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 24	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 24	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 24	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 24	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 24	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 24	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 24	64 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 24	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 24	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 24	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 24	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 24	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 23	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 23	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 23	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 23	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 23	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 23	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 23	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 23	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 23	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 23	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 23	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 23	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 23	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 23	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 23	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 23	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 23	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 23	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 23	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 23	60 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 23	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 23	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 23	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 23	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 23	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 23	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 23	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 23	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 23	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 23	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 23	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 23	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 23	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	62 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 23	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 23	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 23	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 23	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 23	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 23	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 23	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 23	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 23	63 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 23	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 23	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 23	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 23	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 23	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 23	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 22	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 22	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 22	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 22	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 22	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 22	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 22	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 22	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 22	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 22	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 22	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 22	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22	65 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22	65 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 21	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 21	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 21	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 21	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 21	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 21	60 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 21	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 21	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 21	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 21	59 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 21	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 21	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 21	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 21	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 21	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 21	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 21	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 21	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 21	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 21	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 21	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 21	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 21	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 21	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 21	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 21	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 21	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 21	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 21	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 21	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 21	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 21	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 21	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 21	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 21	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 21	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 21	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 21	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 21	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 21	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 21	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 21	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 21	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 21	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 21	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 21	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 21	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 21	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 21	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 21	66 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 21	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 21	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 18 kesä 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 56 kg Alkupaino: 62,4 kg
23 kesä 21	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 21	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 21	65 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 21	66 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 21	67 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21	66 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 20	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 20	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 20	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 20	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 20	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 20	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 20	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20	61 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 20	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 20	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 20	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 19	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 19	59 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 19	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 19	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 19	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 19	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 19	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 19	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 19	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 19	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 19	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 19	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 18	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 18	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 18	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18	61 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 18	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 18	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 18	63 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 18	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 17	60 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 17	60 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 17	60 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 17	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 17	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 17	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 17	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 17	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 17	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 17	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 17	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 17	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 17	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 17	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 17	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 17	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 17	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 17	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 17	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 17	57 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 17	56 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 17	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17	57 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 17	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 17	57 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 17	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 17	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 17	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 17	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 17	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 17	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 17	58 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 17	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 17	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 17	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 17	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 17	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 17	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 17	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 17	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 17	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 17	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin