Painohistoria - shoard



Aloituspäivämäärä: 13 joulu 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75 kg
Alkupaino: 80 kg
06 elo 24 77 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24 79 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24 80 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24 81 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 23 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23 72 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23 72 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 23 72 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 23 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 23 74 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23 80 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23 83 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23 84 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 19 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 19 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 19 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 19 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 19 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 19 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 19 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 19 73 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 19 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 19 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 19 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 75 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 80 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 82 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 18 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 18 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 18 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 18 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 18 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 18 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 18 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 18 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 18 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 18 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 18 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 18 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 18 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 18 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 18 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 18 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 18 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 18 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 18 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 18 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 18 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 18 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 18 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17 80 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.