Painohistoria - Kerrinor



Aloituspäivämäärä: 20 tammi 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 100 kg
Alkupaino: 154 kg
09 huhti 22 152,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22 151,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22 150,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22 151,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22 151,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22 151,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22 151,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22 149,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22 160 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22 156,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22 156,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22 156,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 158,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22 162,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21 146,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21 146,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21 147,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21 149,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 154,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 20 150,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 20 149,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 20 148,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 20 147,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 148,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 147,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 20 146,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 20 147,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 20 144,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 144,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 144,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 20 144,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 20 144,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 20 144,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 20 144,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20 144,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20 144,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20 144,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20 145,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 145,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20 146 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20 146 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 145,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 20 146,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 20 146,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 20 146,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 146,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 147,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 147,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20 148,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20 148,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 148,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 149,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 149,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20 150,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20 150,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20 150,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20 151,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20 152,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20 152,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 153,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 154 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 154 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 03 elo 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 100 kg
Alkupaino: 151 kg
18 marras 18 144 kg Huonosti
11 marras 18 143,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 18 142,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 18 141,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 18 141,5 kg Huonosti
06 loka 18 140,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 18 140,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 18 141,2 kg Huonosti
14 syys 18 141,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 18 142 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 18 142,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 18 143,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 18 143,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 18 144,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 18 145,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 18 145,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18 146,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 18 147,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18 147,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 18 147,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18 147,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18 147,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18 148,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18 149,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 18 151 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 18 152,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 18 154 kg Ei sovellu
23 heinä 17 135,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 17 136,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 17 136,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 17 132,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 17 132,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 17 131,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 17 130,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 17 131,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 17 131,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 17 130,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 17 130,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 17 129,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 17 128,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 17 131,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 17 132,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 17 131,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 17 130,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 17 130,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 17 131,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 17 130,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 17 131,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 17 130,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 16 128,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 16 128,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 16 127,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 16 127,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 16 127,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 16 127,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 16 127,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 16 128,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 16 128,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 16 128,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 16 129,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 16 129,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 16 129,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 16 129,9 kg Huonosti
04 syys 16 128,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 16 127,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 16 126,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 16 126,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 16 126,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 16 126,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 16 126,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 16 127,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 16 128,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 16 128,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 16 129,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 16 129,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 16 130,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 16 130,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 16 130,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 16 131,4 kg Huonosti
15 touko 16 130,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 16 131,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 16 131,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 16 131,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 16 131,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 16 132 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 16 132,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 16 133,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 16 133,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 16 133,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 16 134 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 16 136,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 16 135,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 16 134,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 16 138,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 16 138 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 16 137 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 16 136,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 16 136,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 16 135,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 15 140 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 15 136,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 15 135,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 15 134,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 15 133,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 15 133,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 15 134,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 15 134,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 15 134,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 15 134,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 15 134,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 15 134,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 15 135,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 15 135,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 15 136,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 15 136,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 15 136,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 15 137,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 15 138 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 15 139,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 15 139,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 15 140 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 15 140,3 kg 100%
19 heinä 15 141 kg 100%
12 heinä 15 143,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 15 144,1 kg 100%
28 kesä 15 144,4 kg 100%
21 kesä 15 145,1 kg 100%
14 kesä 15 145,6 kg 100%
07 kesä 15 146,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 15 148,1 kg 100%
24 touko 15 149,5 kg 100%
17 touko 15 150,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 15 150,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 15 151,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 15 151,5 kg 100%
19 huhti 15 152,5 kg 100%
12 huhti 15 153,5 kg 100%
06 huhti 15 155,9 kg 100%
29 maalis 15 155,9 kg 100%
23 maalis 15 155,9 kg 100%
15 maalis 15 155,9 kg 100%
08 maalis 15 156,4 kg 100%
01 maalis 15 157 kg 100%
22 helmi 15 156,5 kg Ei sovellu
15 helmi 15 163 kg Huonosti
01 helmi 15 161 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 15 161 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 15 162 kg Huonosti
11 tammi 15 161 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 15 161 kg Huonosti
28 joulu 14 161 kg Huonosti
21 joulu 14 157 kg Huonosti
07 joulu 14 157 kg Huonosti
30 marras 14 157 kg Huonosti
23 marras 14 159 kg Huonosti
09 marras 14 155 kg Huonosti
02 marras 14 154 kg Huonosti
26 loka 14 154,1 kg Huonosti
19 loka 14 154,7 kg Huonosti
05 loka 14 151,1 kg Huonosti
07 syys 14 148,5 kg 100%
31 elo 14 149 kg 100%
24 elo 14 149 kg 100%
17 elo 14 149,7 kg 100%
10 elo 14 150 kg 100%
03 elo 14 151 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.