Aloituspäivämäärä: 03 helmi 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 79,6 kg
23 joulu 23	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 23	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 23	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 23	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 23	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 23	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 23	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 23	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 23	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 23	67 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 23	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 23	67 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 23	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 23	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 23	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 23	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 23	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 23	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 23	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 23	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 23	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 23	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 23	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 23	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 23	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 23	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	71 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 23	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 23	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 23	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23	71 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23	72 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	73 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	76 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 28 loka 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 75 kg
02 helmi 23	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22	78 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 22	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 22	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 22	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 22	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 22	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 22	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 22	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 22	77 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 22	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 22	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 22	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 22	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 22	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 22	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 22	79 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 21	72 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 21	73 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 21	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 21	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 21	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 21	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 21	77 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 20	73 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 20	74 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 20	75 kg	Ei sovellu