Painohistoria - Jlmartins24



Aloituspäivämäärä: 01 loka 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 81 kg
14 syys 24 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 24 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 24 69 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 24 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 24 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 24 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 24 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 24 68 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 24 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 24 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 24 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 24 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 24 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 24 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 24 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 24 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 24 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 24 67 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 24 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 24 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24 68 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 24 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 24 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24 68 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 24 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 24 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24 69 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 24 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 24 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 23 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 23 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 23 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 23 67 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 23 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 23 67 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 23 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 23 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 23 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 23 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 23 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 23 67 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 23 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 23 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 23 66 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 23 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 23 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 23 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 23 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 23 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 23 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 23 68 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 23 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 23 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 23 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23 69 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23 68 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 68 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 22 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 22 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 22 68 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 22 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 22 68 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 22 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 22 67 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 22 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 22 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 22 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 22 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 22 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 22 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 22 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 22 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 22 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 22 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 22 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 22 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22 67 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 21 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21 67 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 21 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 21 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 21 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 21 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 21 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 21 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 21 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 21 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 21 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 67 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 21 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 21 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 21 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 21 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 21 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21 65 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 20 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 20 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 20 64,6 kg 100%
31 loka 20 65 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 20 64,2 kg 100%
26 syys 20 64,2 kg 100%
19 syys 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 20 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 20 66,4 kg 100%
25 heinä 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20 65,9 kg 100%
13 kesä 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20 66,1 kg 100%
30 touko 20 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20 68,1 kg 100%
01 helmi 20 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 19 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 19 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 19 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 19 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 19 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 19 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 19 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 19 68,2 kg 100%
05 loka 19 67,9 kg 100%
28 syys 19 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 19 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 19 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 19 66,4 kg 100%
31 elo 19 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 19 67 kg 100%
03 elo 19 66,1 kg 100%
27 heinä 19 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 19 66 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 19 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 19 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 19 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 19 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 19 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 19 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 19 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 19 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 19 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19 62,8 kg 100%
16 helmi 19 62,7 kg 100%
09 helmi 19 62,3 kg 100%
02 helmi 19 63,2 kg 100%
15 tammi 19 62,8 kg 100%
01 tammi 19 61,9 kg 100%
15 joulu 18 61,4 kg 100%
01 joulu 18 61,4 kg 100%
15 marras 18 61,2 kg 100%
01 marras 18 60,8 kg 100%
15 loka 18 61,1 kg 100%
01 loka 18 60,5 kg 100%
14 syys 18 60,6 kg 100%
01 syys 18 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 18 59,1 kg 100%
01 elo 18 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 18 58,8 kg 100%
01 heinä 18 60 kg 100%
15 kesä 18 59,9 kg 100%
01 kesä 18 60,2 kg 100%
15 touko 18 59,3 kg 100%
01 touko 18 59,6 kg 100%
15 huhti 18 60 kg 100%
01 huhti 18 60 kg 100%
15 maalis 18 59,9 kg 100%
01 maalis 18 59,5 kg 100%
15 helmi 18 60 kg 100%
01 helmi 18 59,1 kg 100%
15 tammi 18 59,9 kg 100%
01 tammi 18 60,2 kg 100%
01 joulu 17 60 kg 100%
01 marras 17 61 kg 100%
19 loka 17 61 kg 100%
23 syys 17 62 kg 100%
24 elo 17 63 kg 100%
16 heinä 17 64 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 17 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 17 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 17 68 kg 100%
24 huhti 17 66 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 17 66,7 kg 100%
31 maalis 17 67 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 17 68 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 17 70 kg 100%
12 maalis 17 71 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 17 73 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 17 75 kg Ei sovellu
01 loka 16 81 kg 100%

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.