Painohistoria - hitlo74



Aloituspäivämäärä: 01 loka 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 72 kg
26 tammi 24 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 24 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24 64 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24 65 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 66 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 24 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 23 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 23 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 23 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 23 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 23 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 23 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 23 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 23 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 23 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 23 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 23 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 23 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 23 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 23 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 23 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 23 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 23 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 22 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 22 60 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 22 60 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 22 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 22 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 22 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 22 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 22 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 22 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 22 60 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22 60 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 22 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 22 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 22 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 22 62 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 22 62 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 22 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 22 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 22 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 22 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 22 64 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 22 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 22 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 22 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 22 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22 65 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22 65 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 22 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22 68 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22 68 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 21 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 21 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 21 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 21 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 21 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 70,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 21 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 21 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 20 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 20 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 20 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 20 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 70 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 19 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19 67 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 19 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 19 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19 66,3 kg Huonosti
13 helmi 19 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19 68,5 kg Huonosti
03 tammi 19 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18 61 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 18 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 18 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18 62 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18 63 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 18 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 18 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 18 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 18 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 18 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 18 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 18 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 18 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 18 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 18 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 18 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 18 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18 62 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 18 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18 62 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18 62 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 18 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 18 63 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 17 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 17 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 17 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 17 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 17 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 17 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 17 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 17 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 17 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 17 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 17 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 17 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 17 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 17 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 17 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 17 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 17 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 17 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 17 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 17 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 17 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 17 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 17 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 17 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 17 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 17 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 17 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 17 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 17 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 17 63 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 17 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 17 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 17 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 17 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 17 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 17 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 17 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 17 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 17 72 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.