Aloituspäivämäärä: 11 syys 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 72 kg Alkupaino: 74 kg
01 marras 21	74 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 21	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 21	76 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 21	74 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 20	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 20	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 20	74 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 20	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 20	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 20	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 20	76 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 18	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 18	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 18	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 18	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 18	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 18	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 18	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 18	72 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 18	72 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 18	72 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 18	72 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 18	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 18	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 18	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 18	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 18	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 18	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 18	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 18	73 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 18	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 18	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 18	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 18	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 18	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 18	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 18	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 18	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 18	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 18	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 18	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 18	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 18	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 18	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 18	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 18	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 18	74 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 14 kesä 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 72 kg Alkupaino: 74 kg
06 syys 18	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 18	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 18	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 18	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 18	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 18	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 18	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 18	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 18	73 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18	73 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18	73 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 18	73 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 18	74 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18	73 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18	73 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 18	73 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18	73 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18	73 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18	73 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 18	73 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18	74 kg	Kohtuullisen hyvin