Aloituspäivämäärä: 13 maalis 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 51 kg Alkupaino: 60,6 kg
03 heinä 24	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 24	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 24	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 24	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 24	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 23	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 23	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 23	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 23	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 23	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	60 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 22	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 22	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 22	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 22	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22	58 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 09 tammi 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 49,8 kg Alkupaino: 60,6 kg
08 helmi 22	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 23 touko 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 51 kg Alkupaino: 57 kg
31 maalis 21	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20	53,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20	53,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20	53,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20	52,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20	52,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20	52,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20	53,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19	53,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 19	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 18	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 18	54 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 18	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 18	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 18	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 18	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 18	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 18	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 18	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 18	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 18	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 18	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 18	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 18	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 18	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 18	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 18	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 18	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 18	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 18	57 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 18	57 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 18	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 18	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 18	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 18	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 18	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 18	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 18	58 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 18	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 18	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 18	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 18	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 18	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 18	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 18	56 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 18	56 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 18	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 18	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 18	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 18	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 18	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 18	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 18	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 18	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 18	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 18	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 18	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 18	56 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 18	56 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 18	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 18	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 18	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 18	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 18	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 18	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 18	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 18	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 18	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 18	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 18	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 18	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 18	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 18	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 18	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 18	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 18	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 18	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 18	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 18	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 18	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 18	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 18	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 18	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 18	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 18	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 18	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18	56 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 18	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 18	56 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 18	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 18	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 18	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 18	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 18	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 18	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 18	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 18	57 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 18	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 18	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 18	57 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 18	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 18	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 18	57 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18	56 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 18	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18	56 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18	56 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18	56 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 18	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 17	57 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 16	53,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 16	53,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 16	53,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 16	57 kg	Kohtuullisen hyvin