Painohistoria - Carlos do Ribeiro



Aloituspäivämäärä: 29 joulu 21
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 68 kg
18 syys 24 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 24 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 24 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 24 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 24 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 24 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 24 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 24 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 24 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 24 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 24 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 24 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 24 69 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 24 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 24 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 23 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 23 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 23 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 23 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 23 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 23 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 23 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 23 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 23 68 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 23 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 22 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 22 70 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 22 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 22 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 22 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 22 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 22 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22 70 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22 70 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 22 67 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22 67 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 22 68 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 68 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 04 marras 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 69,6 kg
11 marras 21 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 21 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 21 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 21 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 20 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 20 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 20 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 68 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20 68 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 19 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 19 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 19 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 19 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 19 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 19 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 19 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 19 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 19 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 19 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 19 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19 67 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 19 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 19 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 19 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18 67 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 18 67 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 18 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 18 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 18 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 18 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 18 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 18 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 18 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 18 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18 67 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18 69 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 18 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 17 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 17 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 17 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 17 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 17 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 17 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 17 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 17 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 17 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 17 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 17 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 17 67 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 17 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 17 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 17 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 17 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 17 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 17 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 17 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 17 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 17 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 17 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 17 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 17 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 17 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 17 65 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 17 65 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 17 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 17 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 17 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 17 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 17 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 17 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 17 65 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 17 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 17 65 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 17 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 17 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 17 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 17 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 17 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 17 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 16 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 16 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 16 64 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 16 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 16 69,6 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.