Aloituspäivämäärä: 22 huhti 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 82,8 kg
29 elo 24	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 24	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 24	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 24	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 24	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 24	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 24	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 24	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 24	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 24	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 24	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 24	81 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 24	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 09 tammi 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 81,1 kg
28 maalis 24	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 24	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 24	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 24	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 24	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 23	82 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 23	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 23	84 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 22	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 22	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22	86 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22	87 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22	92 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 21	89 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 21	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 21	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 21	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 21	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 21	92 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 20	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 20	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 20	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 20	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 20	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 20	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 20	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 20	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 20	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20	91 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 19	90 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 19	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19	84 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin