Aloituspäivämäärä: 05 tammi 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 68 kg
07 heinä 24	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 24	71 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 24	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 24	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 24	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 24	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 24	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24	59 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 24	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 24	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 24	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 23	60 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 23	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 23	61 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 23	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 23	61 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 23	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 23	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 23	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 23	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 23	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 23	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 23	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 23	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 23	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 23	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 23	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 23	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 23	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 23	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 23	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 23	62 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 23	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 23	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 23	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 23	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 23	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 23	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 23	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 23	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 23	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 23	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 23	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 23	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 23	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 23	64 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 23	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 23	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 23	64 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 23	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 23	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 23	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 23	64,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 23	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 23	65,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 23	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 23	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 23	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 23	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 23	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 23	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 23	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 23	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 23	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 23	64 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 23	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 23	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 23	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 23	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 23	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 23	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 23	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 23	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 23	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 23	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 23	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 23	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 23	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 23	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 23	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 23	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 23	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 23	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 23	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 23	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 23	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 23	62 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 23	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 23	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 23	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 23	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 23	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 23	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	67 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23	68 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 07 loka 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 61,6 kg
14 joulu 22	67 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 20	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 20	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin