Aloituspäivämäärä: 12 helmi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 109,3 kg
10 elo 24	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 24	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 24	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 24	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 24	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 24	95 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 24	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 24	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 24	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 24	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 24	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 24	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24	97 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24	97,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 24	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 24	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 24	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 24	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 24	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 24	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 24	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 24	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 24	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 24	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24	101 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24	104 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24	103,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 24	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 24	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24	105,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 24	105,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 24	106,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24	107,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24	106,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24	106,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24	107,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24	107,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24	108 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24	108,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24	109,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24	109,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24	107,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23	99,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	105,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	105,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22	100 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 22	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 22	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 22	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 22	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 22	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 22	102 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 22	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 22	102,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 22	102,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 22	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 22	103,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 22	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	104 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 22	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 22	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 22	105,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 22	105,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 22	105 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 21	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 21	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 21	100 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 21	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 20	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 20	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 20	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 20	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 20	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 20	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20	85 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20	86 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 19	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19	87 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 19	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 19	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 19	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 19	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 19	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 19	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 19	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 18	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 18	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 18	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 18	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 18	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 18	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18	80 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 18	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 18	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 18	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 18	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 18	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 18	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18	83 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 18	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 18	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 18	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 18	86 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 18	109,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 28 helmi 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 83,2 kg
27 syys 17	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 17	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 17	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 17	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 17	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 17	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 17	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 17	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 17	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 17	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 17	79 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 17	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 17	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 17	81 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 17	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 17	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 17	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 17	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 17	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 17	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 17	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 17	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 17	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin