Painohistoria - Яна Смирных



Aloituspäivämäärä: 05 tammi 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 104 kg
21 elo 24 71 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 24 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24 73 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24 73 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23 68 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 22 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 22 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 22 71 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 22 71 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 22 71 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 22 71 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 22 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 22 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 22 72 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 22 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 22 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 22 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 22 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 22 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22 74 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 22 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 22 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 21 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 21 79 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 21 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 21 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 21 81 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 21 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 21 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 82 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 21 82 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 21 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 84 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 81 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 20 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 20 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 83 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20 83 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20 83 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 86 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 86 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 86 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20 86 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 86 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 90 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 90,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 104 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.