Aloituspäivämäärä: 27 helmi 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65,8 kg Alkupaino: 89,4 kg
13 heinä 24	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 24	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 24	85,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 24	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 24	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 24	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 24	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 24	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 24	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 02 tammi 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65,8 kg Alkupaino: 82,1 kg
13 elo 23	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 23	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 23	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 23	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 23	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 23	85,0 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 22	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 22	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 22	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 22	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 22	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 22	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 21	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 21	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 21	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 21	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 21	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 21	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 21	85,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 21	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 21	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 21	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 21	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 21	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21	85,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 21	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 20	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 20	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 20	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 20	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 19	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 19	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 19	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 19	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 19	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 19	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 19	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 19	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 12 heinä 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65,8 kg Alkupaino: 86,4 kg
20 joulu 18	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 18	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 18	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 18	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 18	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 18	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 18	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 18	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 18	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 18	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 18	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 18	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 18	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 18	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 18	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 18	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 18	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 18	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 18	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 18	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 18	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 18	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 18	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 18	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 18	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 18	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 18	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 18	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 18	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 18	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 18	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 18	76,7 kg	Ei sovellu
27 huhti 18	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 17	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 17	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 17	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 17	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 17	68,0 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 17	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 17	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 17	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 17	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 17	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 17	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 17	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 17	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 17	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 17	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 17	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 17	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 17	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 17	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 17	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 17	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 17	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 17	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 17	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 17	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 17	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 17	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 17	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 17	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 17	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 17	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 16	85,0 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 16	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 16	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 16	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 16	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 16	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 16	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 16	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 16	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 16	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 02 syys 11

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65,8 kg Alkupaino: 79,2 kg
18 tammi 15	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 14	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 14	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 14	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 14	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 14	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 13	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 12	82,1 kg	Huonosti
17 tammi 12	81,4 kg	Huonosti
10 syys 11	78,7 kg	Huonosti
02 syys 11	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin